Elit Nutrition GABA + L-Theanine 60 Caps

To Gaba + L-Theanine μειώνει το στρες, την ανησυχία και το άγχος. Προάγουν επίσης τον καλό ύπνο και ενισχύουν την ποιότητα του ύπνου, κάτι που βελτιώνει την ανάρρωση και αυξάνει τη σωματική και πνευματική απόδοση.

Πώς λειτουργεί το GABA;
Το Gaba βρίσκεται φυσικά στο σώμα και λειτουργεί ως ουσία σηματοδότησης. Υπάρχουν επίσης τρόφιμα που μπορούν να προάγουν τα επίπεδα GABA, όπως το λάχανο και τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Το GABA είναι μια μορφή βουτυρικού οξέος που δρα ως ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο αποτελείται από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό.

Πώς λειτουργεί το L-Theanine;
Σε αντίθεση με άλλα αμινοξέα, η L-Theanine δεν σχηματίζει πρωτεΐνες, αλλά έχει άλλες λειτουργίες στο σώμα. Κυρίως, η L-Θεανίνη μπορεί να επηρεάσει την απελευθέρωση των νευροδιαβιβαστών σεροτονίνης και ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.