Τις τελευταίες δεκαετίες, τα συμπληρώματα διατροφής έχουν εξελιχθεί σε μια σημαντική βιομηχανία, προσελκύοντας γενικούς και ειδικούς πληθυσμούς, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία και το επίπεδο δραστηριότητας.

Η L-καρνιτίνη είναι ένα φυσικώς επερχόμενο παράγωγο αμινοξέων που συχνά λαμβάνεται ως συμπλήρωμα απώλειας βάρους. Παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας μεταφέροντας λιπαρά οξέα στα μιτοχόνδρια των κυττάρων σας.

Βοηθούν όλα τα συμπληρωματα διατροφης στην πρόληψη της νόσησης από τον νέο κορονοϊό; Τι πραγματικά ισχύει στην περίπτωση της Βιταμίνης C βάσει βιβλιογραφίας;

Η γλουταμίνη είναι ένα σημαντικό αμινοξύ με πολλές λειτουργίες στο σώμα. Αποτελεί δομικό στοιχείο πρωτεΐνης και κρίσιμο μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, η γλουταμίνη έχει ιδιαίτερο ρόλο στην εντερική υγεία.

Η κρεατίνη είναι το νούμερο 1 διαθέσιμο συμπλήρωμα αθλητικής απόδοσης. Ωστόσο, παρά τα ερευνητικά πλεονεκτήματά του, κάποιοι αποφεύγουν την κρεατίνη επειδή φοβούνται ότι είναι κακό για την υγεία.

Τα συμπληρώματα διατροφής με θερμογονικές, λιποτροπικές ιδιότητες ή ιδιότητες κορεσμού, συμβάλλουν στη διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου βάρους.

Ο βασικός ρόλος της εντερικής μικροχλωρίδας ως σύνδεση μεταξύ του εντέρου και των βασικών εγκεφαλικών διεργασιών.

Στην πραγματικότητα, το αδυνάτισμα δεν είναι τόσο απλό. Μάθετε τι λένε οι ειδικοί για τις βιταμίνες και την απώλεια βάρους.

Η προμήθεια συμπληρωμάτων διατροφής σε ασθενείς με COVID-19 (και όχι μόνο) μπορεί να θεωρηθεί μια έξυπνη προσέγγιση για τη βελτίωση της κατάστασης της δημόσιας υγείας, ιδίως σε χώρες με χαμηλό κατά κεφαλήν εισόδημα. Η περίπτωση της Βιταμίνης D.

Είναι χρήσιμα τα συμπληρώματα για να χάσουμε το περιττό λίπος; Οι έρευνες συμφωνούν ότι μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, μαζί με τα κατάλληλα συμπληρώματα μπορούν να σας δώσουν το αποτέλεσμα που επιθυμείτε.

Συστηματική άσκηση χωρίς συμπληρωματα διατροφης δεν μπορεί να επιφέρει τα επιδιωκόμενα αποτελέσματα σε αθλούμενους και αθλητές. Πρωτεϊνες, αμινοξέα, κρεατινη και άλλες ουσίες αποτελούν πλέον βοηθό της καθημερινής άσκησης.

Οι ανοσοενισχυτικές ιδιότητες στα συμπληρωματα διατροφης, όπως τα προβιοτικά, οι ολιγοσακχαρίτες και οι β-γλυκάνες έχουν αποδειχθεί συχνά εξαιρετικά δραστικά στη διαδικασία της ανοσοενίσχυσης του οργανισμού.

Ένας ασφαλής δρόμος για την επίτευξη υγείας σε σώμα και νου. Συμπληρωματα διατροφης σε κατάλληλες ποσότητες, έλεγχος βάρους, άσκηση και υγιής διατροφή.

Ποια συμπληρωματα είναι κατάλληλα για την υγεία των οστών μας και πόσο σημαντικά είναι τα θρεπτικά αυτά στοιχεία στη διατροφή μας;

Τα συμπληρωματα διατροφης, μαζί με όλα τα θετικά τους οφέλη στον οργανισμό, διατηρούν άμεση συσχέτιση και με το περιβάλλον αλλά και με τις κοινωνίες όπου παράγονται και διαδίδονται.

Τα συμπληρωματα διατροφης διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο υπό διάφορες μορφές στην ψυχική υγεία του ανθρώπου. Στρες, άγχος και άλλα ζητήματα.

Τα συμπληρώματα διατροφής, ειδικά στους αθλούμενους οι οποίοι επιδιώκουν υψηλές επιδόσεις στο ταχύτερο δυνατό χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητα στο πλαίσιο ενός υγιεινού και ισορροπημένου γενικότερου τρόπου ζωής.

Παρατηρείται μεγάλο ενδιαφέρον εσχάτως στην επιστημονική και εμπορική κοινότητα για τις πρωτεινες και τα αμινοξέα μέσα από τα συμπληρώματα διατροφής με λειτουργικό σκοπό τη μείωση των απωλειών στη μυϊκή μάζα. 

Συμπληρωματα διατροφης είναι οι διατροφικές εκείνες ουσίες οι οποίες αυξάνουν τη συνηθισμένη ημερήσια πρόσληψη θρεπτικών στοιχείων ενός ανθρώπου σε βαθμό ανάλογο της στοχοθεσίας και των βραχυπρόθεσμων ή μακροπρόθεσμων επιδιώξεών του.