Scitec Nutrition Attack! 2.0 416g
- Χωρίς διεργετικά
- Σύμπλεγμα κρεατινών
- Σύνθεση αμινοξέων
- Περιέχει ηλεκτρολύτες
Σύμπλεγμα Κρεατινών
- Μονοϋδρική Κρεατίνη: Η πιο μελετημένη και αξιόπιστη μορφή, ιδανική για αύξηση δύναμης και μυϊκής μάζας.
- Κιτρική Κρεατίνη: Γνωστή για την καλύτερη διαλυτότητα και απορρόφηση, που μπορεί να υποστηρίξει την αντοχή και να μειώσει την μυϊκή κόπωση.
- Πυρουβική Κρεατίνη: Αυτή η μορφή συνδυάζει την κρεατίνη με πυρουβικό οξύ, μεγιστοποιώντας ενδεχομένως την παραγωγή ενέργειας κατά τη διάρκεια προπονήσεων υψηλής έντασης.
Οι έρευνες προτείνουν ότι η καθημερινή πρόσληψη 3 γραμμαρίων κρεατίνης ενισχύει αποτελεσματικά την απόδοση κατά τη διάρκεια σύντομων εκρήξεων υψηλής έντασης άσκησης, καθιστώντας την πολύτιμη προσθήκη στο πρόγραμμα κάθε αθλητή. Για βέλτιστα αποτελέσματα, αυτή η δόση μπορεί να αναμιχθεί με μια δόση του Attack, προσφέροντας μια ισχυρή ώθηση πριν από έντονες προπονήσεις.
Σύμπλεγμα Αμινοξέων
Περιέχει L-Γλουταμίνη, Ταυρίνη, L-Τυροσίνη και L-Ορνιθίνη.
Περιέχει αμινοξέα που ενισχύουν το μονοξείδιο του αζώτου όπως η L-Αργινίνη και η L-Κιτρουλίνη.
Ηλεκτρολύτες
Η παρατεταμένη ή/και έντονη άσκηση προκαλεί επίσης άφθονη εφίδρωση, η οποία σχετίζεται με απώλεια ηλεκτρολυτών. Αυτοί οι ηλεκτρολύτες θα πρέπει να αναπληρώνονται ακόμη και κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Οι ηλεκτρολύτες όπως το κάλιο, το νάτριο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο έχουν βασικούς ρόλους: το κάλιο υποστηρίζει τη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, το φωσφόρο βοηθά στη παραγωγή ενέργειας, το μαγνήσιο μειώνει την κούραση και βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών και το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία των μυών και τη μετάδοση των νεύρων.
Οι βιταμίνες όπως το φυλλικό οξύ (B9) και η νιασίνη (B3) έχουν προστεθεί για τα ευεργετικά τους αποτελέσματα. Το φυλλικό οξύ συμμετέχει στη σύνθεση των αμινοξέων, μειώνει την κούραση και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η νιασίνη βοηθά στη μείωση της κούρασης, συμμετέχει στην παραγωγή ενέργειας και συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Αναμείξτε 1 μερίδα (13g = 3/4 μεζούρα) με 500ml νερό. Τις ημέρες προπόνησης καταναλώστε 1 μερίδα 30 λεπτά πριν την προπόνηση σας. Τις ημέρες ανάπαυσης καταναλώστε 1 μερίδα πριν από το γεύμα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση!