BioTech USA Mega Creatine 306g

Περιέχει τον τύπο του εμπορικού σήματος Creapure®, ο οποίος είναι:

• Φαρμακευτικής ποιότητας και μικρονισμένη μορφή, που περιλαμβάνεται στον κατάλογο της Κολωνίας, που χρησιμοποιείται από αθλητές.
• Χάρη στο λεπτό μέγεθος των σωματιδίων του, διαλύεται πολύ καλά, καθιστώντας την απορρόφησή του πιο αποτελεσματική από τα αντίστοιχα.
• Γερμανική πρώτη ύλη.

Η κρεατίνη είναι η πιο ερευνημένη ένωση αμινοξέων, που χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες στην αθλητική διατροφή. Μεταφέρει την κύρια, περιορισμένης διάρκειας πηγή ενέργειας των μυών, τη φωσφορική κρεατίνη (CP). Αυτό εξηγεί επίσης την ακλόνητη δημοτικότητά της μεταξύ των αγωνιστικών και ερασιτεχνικών αθλητών. Κατά μέσο όρο, ανάλογα με το άθλημα και τους στόχους, καταναλώνονται 2-10 g κρεατίνης ημερησίως (υψηλότερες δόσεις χωρισμένες σε αρκετές μερίδες).
Ακόμη και η ημερήσια πρόσληψη 3 γραμμαρίων κρεατίνης μπορεί να αυξήσει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια σύντομων, επαναλαμβανόμενων κινήσεων υψηλής έντασης. 

Το σώμα μας μπορεί να αξιοποιήσει την κρεατίνη και σε άλλους τομείς: 
Επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, τον ύπνο, την ανάρρωση και με τακτική πρόσληψη, μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα ψυχικά προβλήματα.